天然酵母パン教室NO1

行ってきました〜♪d(⌒〇⌒)b♪
こんなに美味しいパンはない!!!
美味しい〜♪
今日は一回目なので、酵母の種つくり♪
生地をこねて第1発酵〜第2発酵〜成形発酵〜
オーブンへ
基本である食パンとボールパンを焼きました。
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行ってきました〜♪d(⌒〇⌒)b♪
こんなに美味しいパンはない!!!
美味しい〜♪
今日は一回目なので、酵母の種つくり♪
生地をこねて第1発酵〜第2発酵〜成形発酵〜
オーブンへ
基本である食パンとボールパンを焼きました。
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こんにちは![]()
梅雨の中休み・・・凄くうれしい爽やかな風が朝からずっーと入って来ています。
気持ちいいですね![]()
最近~テレビで「世界一の美女になるダイエット」本の紹介がされてましたね。
とりあえずダイエット・・・は、今はいいかな~という感じですが・・・
この本はミスユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントをしてらっしゃる
エリカ・アンギャルさん著者です。
ここに響いたのは、ただ美しくなるのではなく、心から滲み出る美しさ精神の強さ・・・
そしてハートの大きさ・・・などなどで・・・「美しくなる基本は食事!」凄く大事な事を思い出してもらった様でした。もちろんさまざまなレッスンはほかにもあってミスユニバースを育てあげているんですから・・・ほんとうに凄いパワーなんですよね!!!!エリカさん本人もつやつやな肌!生き生きとした表情・・・育て上げるパワーも凄いですよね・・・![]()
![]()
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でもそんな湧き出るパワーも基本に体に良い食事をしているからだから・・・なんですね。
その中に白いお砂糖は美容と健康の敵!そして玄米はやっぱり良いそうです。
白いものは、素材がどうなって白いのか追及した方が良いですね。
知っていたので、白いお砂糖は使わず素精糖を使っていましたが・・・玄米は・・・どうしても、香りと炊き方に続かず・・・いましたが、今は簡単に炊飯器で炊ける玄米ってあるんですね。
その玄米に十五穀などを入れて食べかけました。凄く凄く美味しい!!!!!!
まず・・・三番目の息子が何杯もおかわりをするようになった!みんな朝から生き生きしていますね
私もすっきりしています!!これは続けようと思います~
ニンッ
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すごくすご〜く可愛いっ絵をメールでいただきました♪ありがとうございます!!
本当に見るだけで〜嬉しく心があったかくなりますね〜!
嬉しくて載せてみました!
見ると幸せになる『天使の絵』
テーマは「花の咲く時」です![]()
これを見た
・・・あなたは、まさに今「花が咲く時」ですね![]()
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と感じるものだったんで買う事にしました〜

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